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ヨーグルト胸の強化
1.ヨーグルトを上手に飲むヨーグルトは美味しくて栄養価が高いヨーグルトは、腰周りの縮小や脱力感を素早く和らげ、体のうっ血型の腫れを取り除くことができるので、減量のための高品質な減量食品です。んん。そして、ヨーグルトを他の食品と組み合わせて美白する方法は、ヨーグルトをより美味しくするだけでなく、美胸療程推介より豊かな味わいをもたらすだけでなく、乳房を強化する効果もあります。
乳房肥大食品：グリーンパパイヤヨーグルトアイス
材料：ヨーグルト150ml、コンデンスミルクスプーン2杯、グリーンパパイヤ1杯
練習：
1.グリーンパパイヤの皮をむき、細かく切り、ジューサーに入れ、グリーンパパイヤジュースに絞ります。
2.カップにヨーグルト150mlを注ぎ、コンデンスミルク大さじ2を加え、グリーンパパイヤジュースを均一になるまでかき混ぜます。冷蔵すると味が良くなります。
ピーナッツ胸
ピーナッツ乳房肥大ピーナッツは高品質のダイエット食品ですが、効果的な乳房肥大食品でもあります。ビタミンEと脂肪が豊富で、卵巣の発達と完成を促進し、成熟卵細胞を増やし、エストロゲンの分泌を刺激し、美胸療程推介それによって乳管の成長を促進し、乳房の再成長を助けます。
乳房肥大食品：ピーナッツは赤いナツメとして使用でき、大豆は乳房のスープを強化するために使用できます
材料：黒豆、ピーナッツ、ナツメ各250グラム、適量の氷砂糖、適量の水
練習：
1.黒豆とピーナッツを洗い、塩水に一晩浸し、翌日きれいな水で洗います。
2.すべてのピーナッツ、黒豆、赤ナツメを鍋に入れ、水を加えてすべての材料が覆われるまで調理し、すべての材料が完全に調理されるまで煮ます。
3.冷やしてから冷蔵庫に入れて冷凍します。
山芋の胸の強化
山芋の乳房肥大山芋は、人体に大量の粘液タンパク質を供給し、皮下脂肪の沈着を減らし、肥満を防ぐことができます。また、山芋は食物繊維が豊富で、満腹感があります。同時に、山芋は栄養価が高く、カロリーが低いので、食べ過ぎても脂肪の問題はありません。したがって、山芋は減量のための理想的な健康食品です。事実はまた、山芋が健康であるだけでなく効果的であることを証明しています。
胸を強化する食品：山芋の胸を強化するお粥
材料：山芋50グラム、コイクス種子50グラム、クコの実15グラム、葛の根10グラム。
練習：
1.山芋と葛の根を皮をむき、洗って細かく切り、ジュズダマとクコの実を洗って取っておきます。
2.これらすべての材料を電気炊飯器に入れ、2杯の水を加え、生徒の個人的な好みに合わせて適量の塩を加え、電気炊飯器が跳ね上がるのを待ちます。
乳房が発達していない女性の場合は、卵、赤身の肉、ピーナッツ、クルミ、ゴマ、豆、植物油などの高カロリー食品も食べて、薄い体がふっくらとなるようにする必要があります。また、脂肪の蓄積がふっくらと弾力性になります。
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